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产妇哺乳期可以吃燕窝吗?

众所周知,怀孕周期都应多注意饮⻝禁忌。那么,孕妇能吃燕窝吗?答案 是能!只要确保该燕窝没有任何人工添加剂,孕妇便可⻝用。燕窝是一个 能延缓人体衰老、促进生⻓发育、补中益气、抵抗病毒、强心降压的保养 品。燕窝不仅能够帮助孕妇滋补养身,还有助于促进胎儿的发育。下方将 为大家整理孕妇吃燕窝的六大好处。

孕妇吃燕窝的好处一,提供孕妇产期所需的营养素。
研究显示,多数孕妇在怀孕初期都有⻝欲不振的现象,而每日摄取2调羹的 燕窝有助于补充一日三餐内所需的营养素。

孕妇吃燕窝的好处二,提供胎儿所需的“燕窝酸”。
怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期。燕窝蕴含的生物活性成分——“燕窝 酸”,有助于促进胎儿的发育,增强胎儿的脑力。

孕妇吃燕窝的好处三,可预防妊娠纹的形成。
燕窝中蕴含的丰富多肽类物质——表皮生⻓因子,有助于刺激细胞分裂, 帮助孕妇补充胶原蛋白,从而预防妊娠纹的形成。

孕妇吃燕窝的好处四,增强免疫力。
燕窝富含的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等营养素,能够全面性地增强孕妇的 免疫力。此外,摄取燕窝可有预防伤⻛、感冒等症状,对⻓期罹患呼吸道 疾病的孕妇而言,更是帮助产后康复的绝佳保健品。

孕妇吃燕窝的好处五,促进产后复原。
燕窝蕴含的丰富表皮生⻓因子及水溶性物质将刺激细胞分裂,让其再生、 重组,帮助产后恢复。孕妇吃

燕窝的好处六,美容塑形。
营养师指出,燕窝中蕴含的碳水化合物是体内热量的来源。碳水化合物与 蛋白质的相互辅助可促进体内脂肪的新陈代谢,增加皮肤的光泽与弹性, 从而达到美容塑形的效果。